Давайте настроим трекер

Укажите основные данные — они нужны для расчёта персональных показателей (ИМТ, норма воды, калорийность). Заполнить можно и позже в разделе «Профиль».

📅 Выбрать дату

Отметьте, за какой день внести или посмотреть питание.

—
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Отправить

❤️
Уже неделя вместе с Fovita!

Приятно видеть, что вы заботитесь о себе каждый день. Хотим рассказать, что есть персональная версия приложения. Она устроена ещё удобнее и внимательнее именно к вам.

Что добавится:
✓Ваши препараты уже внесены по индивидуальному списку, ничего не нужно добавлять вручную (можно менять в любой момент)
✓Приложение подписано вашим именем, оно по-настоящему личное
✓Тёмная тема для вечернего использования
✓Персональный баланс дня, настроенный под ваши сферы жизни
✓Возможность отправить врачу сводку из приложения за несколько дней и задать свой вопрос
Узнать о персональной версии

📲 Установить приложение

🍏 Установка на iPhone

Делаем ярлык на рабочий стол через Safari, это PWA-приложение. Открывается как обычное, выглядит как обычное, работает как обычное.

⚠️ Работает только через Safari. Chrome и Яндекс.Браузер на iPhone так не умеют.
1Включите VPN
2Откройте Safari и в поисковую строку вставьте ссылку, которую получили
3Нажмите кнопку «Поделиться» внизу (квадрат со стрелкой вверх)
4Прокрутите меню вниз, выберите «На экран Домой»
5При желании измените название, нажмите «Добавить»
6Иконка появится на главном экране
🤖 Установка на Android

На Android делаем PWA-ярлык через Chrome.

1Включите VPN
2Откройте Chrome (или Samsung Internet) и в поисковую строку вставьте ссылку, которую получили
3Нажмите в браузере кнопку меню, три точки в правом верхнем углу
4Выберите «Установить приложение» или «Добавить на главный экран»
5Подтвердите добавление
6Иконка появится на главном экране
FovitaФокус на жизнь
✓
💧 Вода — 30 мл на кг массы тела (стакан 200 мл)
0 стаканов — 0 мл из 0 мл
🧂 Вода с солью — 4 раза в день
🍽 Количество приёмов пищи
Сводка за день
0ккал
0гБелки
0гЖиры
0гУглеводы
➕ Добавить свой продукт
🏋️ Зал
Была тренировка в зале
🚶 Кардио — дорожка
Было кардио
🏠 Тренировка дома
Была тренировка дома
👟 Шагомер
0 из 10 000 шагов 0%
🔮 Прогноз
Отмечайте первый день менструации в календаре — после 2–3 циклов трекер начнёт показывать прогноз следующего цикла.
📅 Календарь цикла
—
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Менструация Прогноз Есть заметки
✏️ Выберите день в календаре
Первый день менструации
Боль (0–5)
Настроение (0–5)
Энергия (0–5)
Симптомы
Выделения
Изменения аппетита
Комментарий
📲 Установка приложения
Если ещё не сделали ярлык на главный экран, вот инструкция.
👤 Личные данные
Эти данные используются для расчёта персональных показателей ниже. Можно менять в любой момент.
📏 Параметры тела (сегодня)
📊 Расчётные показатели
Индекс массы тела (ИМТ)
—
Норма воды в сутки
—
Базовый обмен веществ (BMR)
—
ккал/сутки в покое
Калорийность для поддержания веса
—
Калорийность для снижения веса
—
умеренный дефицит ≈500 ккал
BMR рассчитан по формуле Миффлина–Сан Жеора с учётом указанного пола. Калорийность для поддержания учитывает выбранный уровень активности. Это популяционные ориентиры (погрешность ±10–15%), не диагностика — не учитывают состав тела, гормональный фон и приём препаратов. Используйте как отправную точку, а не точное назначение.
💚 Шкалы (0–5)
⚠️ Симптомы
😴 Режим сна
❤️ Давление и пульс
⚖️ Баланс дня
Прогресс дня 0%
📈 График: Вес и Калории
🎡 Колесо баланса
Топилина Яна Сергеевна
Индивидуальная консультация
Fovita помогает отслеживать здоровье каждый день.
Но если нужен глубокий разбор симптомов, анализов, питания или хронических состояний, запишитесь на консультацию к врачу терапевту-диетологу. Доктор поможет найти причины изменений в самочувствии и составит понятный план восстановления.
Получить консультацию →
© Fovita
Разработчик: Я.С. Топилина
Оферта · Политика конфиденциальности